Dieta vegetariana durante el embarazo
Estoy completamente de acuerdo con tus planteamientos, ya que con una dieta vegetariana o vegana podemos prevenir y tratar el embarazo en el embarazo, ya que evitamos la incorporación de la estructura química del sílice animal, que es la causa de esta patología durante el embarazo y posteriormente durante la lactancia. evitar Los investigadores descubrieron que los beneficios de una dieta vegetariana o vegana solo se captaban cuando las dietas estaban bien planificadas durante el embarazo y la lactancia. Estos son los beneficios encontrados en diversos estudios tanto en mujeres embarazadas como en bebés: Reduce el riesgo de preeclampsia e hipertensión. Las mujeres embarazadas que siguen una dieta vegana y no toman suplementos de B12 tienen bebés que corren un riesgo especial de sufrir una deficiencia de esta vitamina. Ácido fólico: Antes y durante el embarazo, la mujer debe consumir ácido fólico y ácido fólico diariamente y consumir alimentos ricos en folato, adaptados a las nuevas necesidades de la madre. Para ello, debe haber suficiente calcio, hierro, proteínas, vitamina B12, vitamina D y otros nutrientes necesarios. Estoy seguro de que muchas de vosotras notaréis los cambios físicos ya en el segundo trimestre del embarazo. La típica barriga del embarazo probablemente también desaparecerá si la padecéis en el primer trimestre del embarazo, al igual que con una dieta vegetariana. La dieta vegetariana es una opción alimentaria cada vez más popular en todo el mundo, incluida España. Sin embargo, no existen guías nutricionales que se centren en esta opción alimentaria, ni tampoco está considerada en la mayoría de la literatura existente sobre educación nutricional de la población general. El primer informe pertenece al Dr. Dror y Allen. Casos de deficiencia grave de vitamina B durante el embarazo en mujeres veganas. Las mujeres veganas que tenían una deficiencia de vitamina B experimentaron graves retrasos en el desarrollo de los reforzadores producidos en sus hijos durante el embarazo., 8230